コラム
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2026年ワールドカップで日本代表戦の開催地となるダラス。現地で生活する立場から、治安や観戦環境、滞在時に知っておきたいリアルな情報をお届けします。初めてのアメリカ観戦でも安心して楽しめるよう、現地目… -
サッカー経験のある親が主体となってしまうこと、先回りして教えてしまうことの弊害は？ 今回は、中学2年生の長男の成長を振り返り、ジュニア年代を通して得た私の気づきをお伝えします。… -
「新しいチームでやっていけるのかな…」子どものチーム移籍は、親にとっても大きな決断のひとつです。今回は、高学年で移籍を経験した長男の姿を通して、見守るなかで母として感じたことを振り返ります。… -
子どもの発育、発達について、サカママが正しい知識を持つことで、子どもの成長をサポートすることができます。運動量と栄養のバランスや練習後の栄養補給など、今日から意識できることをお伝えします。… -
皆さんは、お子さんのPKを見守ったという経験はありますか？ 思い返してみると、PKは子どものメンタル的な成長が非常に分かりやすく表れていたなと感じたので、振り返ってみたいと思います。… -
サッカーkidsにとって「おやつ」は補食です。 そして「おやつ」はワクワクタイム！ 毎日飛びついてきます。食事以外でもタンパク質や糖質、栄養素の摂れる時間にしたいですよね。 トマトたっぷり簡単ピザトー… -
スタイリストの原さんオススメと、サカママが実際に愛用中のあったかグッズをピックアップ！ 写真／yOU（河崎夕子） スタイリスト／原 麻由美 ブーツは遠赤外線インソールで保温性が、パンツは裏地がモコモコ… -
鶏手羽肉を使った、コラーゲンが豊富なシンプルなお鍋です。 野菜をリボン状にすることで、野菜が苦手なお子さんもたくさん食べてくれるはず！ シンプルコラーゲン鍋 材料2人分 鶏手羽 4本 鶏もも肉 1/2… -
子どもがよりサッカーが上手になるために、効果的なトレーニングを知りたいと思うママは多いはず。今回、日本代表岡崎慎司選手の専属コーチを務める、法政大学杉本龍勇教授にお話を伺いました。すると、その答えは日… -
コーンスープは子供の頃から大人になった今でも大好きです。さつまいもをプラスして風邪予防しながら家族で温まって下さい♪ さつまいも入りコーンポタージュ 材料3人分 コーン缶 1缶(内容量190g) 玉ね…
